Il piccolo albero di feijoa è caratterizzato da enormi fiori bianchi con un intero fascio di stami allungati rossi. I loro petali sono commestibili e deliziosi in dessert, insalate e tè. Ma soprattutto, la pianta proviene dal Brasile, dove viene impollinata da minuscoli colibrì per frutti gustosi e sani.
Contenuto calorico e composizione chimica
La Feijoa ha un basso contenuto calorico: 100 g di prodotto crudo contengono solo 55 kcal.
La composizione dei frutti è rappresentata (in 100 g) dalle seguenti sostanze:
- acqua - 84,94 g;
- carboidrati - 12,9 g;
- fibra alimentare - 6,4 g;
- proteine - 1,0 g;
- grassi - 0,6 g;
- cenere - 0,56 g.
Vitamine:
- C - 32,9 mg;
- PP - 0,295 mg;
- B5 - 0,233 mg;
- B6 - 0,067 mg;
- E (alfa-tocoferolo) - 0,16 mg;
- E (gamma-tocoferolo) - 0,03 mg;
- luteina e zeaxantina - 0,027 mg;
- B9 - 0,023 mg;
- B2 - 0,018 mg;
- B1 - 0,006 mg;
- licopene - 0,005 mg;
- K - 0,0035 mg;
- beta-criptoxantina - 0,003 mg;
- beta-carotene - 0,002 mg.
Minerali:
- potassio - 172 mg;
- fosforo - 19 mg;
- calcio - 17 mg;
- magnesio - 9 mg;
- iodio - 8,0 mg;
- sodio - 3 mg;
- ferro - 0,14 mg;
- manganese - 0,084 mg;
- zinco - 0,06 mg;
- rame - 0,036 mg.
Questo frutto esotico contiene anche 10 aminoacidi essenziali e 8 acidi grassi non essenziali (Omega-3 e Omega-6). Questa bacca è anche ricca di acidi della frutta e pectine e contiene oli essenziali.
Lo sapevate?
Feijoa è originaria delle regioni subtropicali dell'America Latina. Al territorio dell'Europa (Per la Francia) il frutto è stato introdotto nel 1890. Questo arbusto (albero) sempreverde prende il nome dal cognome del portoghese Juan da Silva Feijo, un naturalista che fu il primo a parlare al mondo di questa pianta.
Varietà e tipi di feijoa culturale
Gli sforzi degli allevatori mirano ad allevare varietà più resistenti all'inverno.
Le seguenti varietà sono popolari:
- Fragranti precoci - i piccoli frutti con un rinfrescante sapore aspro e un pronunciato aroma di "iodio" crescono solo fino a 13 cm di diametro, ma la varietà è fruttuosa,
la pianta è letteralmente cosparsa di feijoa. - Primogenito - bacche leggermente più grandi, fino a 20 cm di diametro, e successiva maturazione. Questa varietà fruttifica fino all'inizio di dicembre.
- Nikitsky - la feijoa a frutto grosso, cresce fino a 40 g, ha un sapore dolce, soprattutto ricorda le fragole per intenditori.
- Collinoso - i frutti assomigliano a una specie di frutta esotica, hanno forme diverse, da ovali a assolutamente rotonde, e sono piuttosto grandi, raggiungendo i 38 g.
E i tipi di feijoa differiscono nel tempo di maturazione dei frutti, ci sono varietà di maturazione precoce, media e tardiva.
Perché la bacca di feijoa è utile per il corpo
A causa della composizione satura di cui sopra, questo frutto ha una serie di proprietà benefiche per il corpo umano:
- 100 g contengono una dose di iodio per 53 giorni. Anche i frutti di mare non contengono una tale quantità di questo microelemento, che è importante per la ghiandola tiroidea. Questo contenuto di iodio, insieme ad altre sostanze, aiuta a normalizzare il metabolismo;
- migliora l'immunità, poiché contiene molta vitamina C;
- si consiglia di usarlo per carenze vitaminiche, poiché contiene un'ampia varietà di vitamine;
- molte delle sostanze contenute in questo frutto hanno proprietà antiossidanti;
- ha un effetto preventivo contro il cancro;
- utile per aterosclerosi, ipertensione;
- migliora la conta ematica (abbassa il colesterolo, aumenta l'emoglobina);
- ha un effetto benefico sulla digestione:
- ha un effetto antinfiammatorio;
- stimola l'attività mentale.
Vantaggi per le donne
Questi frutti apportano i seguenti benefici al corpo femminile:
- hanno un effetto ringiovanente sul corpo grazie agli antiossidanti;
- aiutano a perdere i chili in più, poiché contengono poche calorie, normalizzano il metabolismo e stimolano la digestione;
- migliorare i livelli ormonali, quindi avere un effetto benefico sulla libido e sul sistema riproduttivo;
- sono un ottimo prodotto cosmetico nelle maschere per il viso (ringiovanimento, sbiancamento).
Feijoa può essere mangiato dalle donne incinte. Lo iodio, un gruppo di vitamine del gruppo B, il ferro e altre sostanze contenute nella bacca hanno un effetto positivo sulla formazione del frutto. Nella dodicesima settimana di sviluppo, la sua ghiandola tiroidea inizia a formarsi e l'uso di feijoa sarà molto vantaggioso. Ma non abusarne: tutto va bene con moderazione.
Sarà utile anche per le madri che allattano, ma per i primi tre mesi dopo il parto è meglio astenersi dall'utilizzarlo per evitare allergie nei neonati. Dovrebbe prima essere incluso nella dieta in piccole porzioni e osservare le reazioni del bambino. Se non ci sono manifestazioni allergiche, puoi aumentare la dose a metà del feto al giorno, non di più.
Vantaggi per gli uomini
Per gli uomini, la feijoa sarà utile anche per le seguenti proprietà:
- aumenta la libido;
- migliora il funzionamento del sistema riproduttivo;
- è la prevenzione della prostatite e le sue proprietà oncoprotettive saranno utili in presenza di adenoma prostatico.
Raccomandazioni per l'uso
La Feijoa si mangia meglio fresca. Purtroppo il prodotto viene conservato non più di una settimana, quindi è consentito mangiare marmellata o altri piatti che conservano le proprietà benefiche del frutto.
Le bacche acerbe o troppo mature non gioveranno al corpo, usa solo un prodotto maturo.
Prima di mangiare, i frutti devono essere lavati bene e le code devono essere tagliate. Non dovresti staccare la buccia, poiché contiene la quantità massima di oligoelementi. La Feijoa può essere consumata in qualsiasi momento della giornata. L'indennità giornaliera ottimale è di due frutti grandi per un adulto e uno per un bambino. Con carenza di iodio, si consiglia di mangiare 3-5 bacche al giorno.
Come scegliere al momento dell'acquisto e del deposito
Per ottenere i benefici necessari da questi frutti esotici, è necessario considerare quanto segue:
- di solito vengono trasportati in altri paesi acerbi, ma possono maturare in casa;
- scegli frutti senza marciumi, danni e macchie sospette;
- le bacche di buona qualità hanno un colore verde intenso: se sono scurite, ingiallite o ricoperte di granelli o macchie marroni, è meglio astenersi dall'acquisto;
- spremere un po 'il frutto in mano: dovrebbe essere uniformemente elastico e non presentare ammaccature, è consentita una leggera morbidezza nell'intero frutto;
- se possibile, tagliare la bacca e vedere di che colore è all'interno: i frutti con un interno bianco dovrebbero maturare, la feijoa con polpa trasparente può già essere mangiata e si consiglia di rifiutare di mangiare un frutto con un tono brunastro.
Importante!
Feijoa, quando è maturo in un appartamento, non perde le sue proprietà utili. Se hai acquistato frutti duri, dovresti dare loro il tempo di maturare in un luogo buio e diventare morbidi. Un tale frutto diventerà più gustoso e più aromatico, al suo interno sembra gelatina.
Regole di selezione
I seguenti suggerimenti ti aiuteranno ad acquistare feijoa maturo:
- Colore della polpa: trasparente. L'interno del frutto troppo maturo è marrone, mentre il frutto acerbo è bianco.
- Consistenza della polpa: consistenza morbida, gelatinosa.
- Colore della pelle: uniforme, verde scuro senza macchie nere e tracce di decomposizione.
- Superficie: opaca con bordi ruvidi.
- Peduncolo: assente, che indica la naturale maturazione dell'acino.
- Sapore: la polpa succosa ha una specifica acidità con un leggero odore di iodio.
Il grande diametro della guava all'ananas non è un indicatore di maturità. La dimensione del frutto dipende dalla varietà.
Così com'è
Il gusto e l'odore dei frutti di feijoa sono simili a quelli delle fragole, dell'ananas e del kiwi. Come piatto indipendente, il frutto viene tagliato a metà e la polpa viene raschiata con un cucchiaio. Solo la polpa viene utilizzata per fare budini e gelati.
Ma molte sostanze utili sono concentrate nella pelle grattugiata, quindi è più consigliabile aggiungere questo frutto a un'insalata, tagliarlo a cubetti insieme alla pelle o fare un cocktail vitaminico o una purea con esso.
Un dolce salutare che ti fornisce vitamine e minerali per lungo tempo sarà feijoa grattugiato con zucchero e conservato in frigorifero. Così tante persone raccolgono lamponi.
Se dopo la feijoa è rimasta una pelle tagliata o raschiata, può essere gettata in una composta o aggiunta al tè.
Feijoa per dimagrire
A causa del suo basso contenuto calorico, la bacca può essere inclusa nella dieta. Riempie il corpo di sostanze utili durante il periodo di una dieta rigorosa, rafforza il sistema immunitario, migliora il metabolismo, grazie al quale la perdita di peso avviene più velocemente. Si consiglia di mangiare un frutto prima di ogni pasto. Puoi sostituire i soliti snack la sera con una bacca.
Controindicazioni e danni
In alcuni casi, queste bacche non dovrebbero essere consumate:
- con un eccesso di iodio nel corpo;
- con diabete mellito: prima di usare questi frutti, dovresti consultare un medico;
- con allergie: l'intolleranza individuale alla feijoa è piuttosto rara, ma va tenuto presente che questi frutti sono insoliti per gli abitanti delle nostre latitudini;
- bambini di età inferiore a un anno;
- queste bacche non si combinano con il latte e possono causare disturbi allo stomaco.
Inoltre, non dovresti mangiare troppo di questo prodotto. Sarà utile con moderazione.
Controindicazioni all'uso di feijoa
Questo frutto incredibilmente sano ha ancora controindicazioni. Si consiglia di abbandonare completamente o limitare i consumi quando:
- diabete;
- allergie;
- ipertiroidismo;
- obesità.
Tutto geniale è semplice. Ancora una volta, ne sei convinto guardando il frutto di feijoa esteriormente anonimo. Ma che tesoro prezioso si nasconde dentro. Ma ricorda, va tutto bene con moderazione. Il desiderio di saturare rapidamente il corpo con vitamine non porterà a nulla di buono, al contrario, può danneggiare.
Nella medicina popolare
L'uso di feijoa sarà utile per tali disturbi:
- ipotiroidismo, morbo di Graves;
- un sistema immunitario debole;
- anemia;
- colesterolo alto;
- malattie del sistema cardiovascolare;
- stipsi;
- reumatismi;
- dolore durante le mestruazioni;
- avitaminosi;
- raffreddore, influenza, bronchite;
- acne, brufoli;
- carenza di iodio.
Importante!
Le malattie da carenza di iodio sono, secondo l'OMS, le malattie più comuni che non sono causate da infezioni. Sono particolarmente pericolosi per lo sviluppo mentale del bambino (anche nell'utero). Il gruppo di rischio comprende residenti di montagne e aree lontane dal mare, fumatori e alcolizzati, persone che hanno subito l'esposizione alle radiazioni e donne incinte. Nel 2011, la carenza di iodio è stata identificata dalla ricerca nel 70% degli inglesi.
Ricette salutari
Con l'aiuto di queste bacche, puoi migliorare la tua salute. Per scopi medicinali, vengono anche utilizzate le foglie ei fiori della pianta.
Per il cuore
Per rafforzare i muscoli del cuore e migliorare l'attività cardiovascolare, si consiglia di mangiare succo fresco dai frutti di questa pianta.... Per fare questo sciogliere 1 cucchiaio in ¼ di bicchiere d'acqua. l. succo di bacche. Il medicinale preparato viene assunto una volta al giorno.
Per le articolazioni
Per i processi infiammatori nelle articolazioni, si consiglia la marmellata di feijoa con arancia. Per fare questo, 0,5 kg di frutti di feijoa (la buccia non viene tagliata) vengono schiacciati usando un frullatore. Quindi la massa risultante viene trasferita in una casseruola, viene aggiunto 1 kg di zucchero.
Quindi far bollire a fuoco basso per 10 minuti dal momento dell'ebollizione. Successivamente, viene aggiunto il succo d'arancia appena spremuto da un frutto grande e portato a ebollizione. Versato in contenitori di conservazione sterili. Tale marmellata può essere conservata per un anno anche a condizioni ambientali.
La marmellata non ha solo un gusto sano, ma anche eccellente.Questo prodotto è molto utile per l'aterosclerosi, la carenza di vitamine e la bassa immunità.
Per la tiroide
La quantità di iodio in questi frutti esotici non è inferiore a quella nei frutti di mare. Pertanto, sono ottimi per il trattamento delle malattie della tiroide causate dalla carenza di iodio. A tale scopo, le purè di patate sono fatte con bacche. Per prepararlo prendete 300 g di frutta, lavatela e, senza sbucciarla, tritatela al tritacarne o tritatela con un frullatore. Si consiglia di consumare questa massa un cucchiaio a stomaco vuoto.
Quando si tratta il gozzo, è utile prendere il tè dalle foglie di questa pianta. A questo scopo, 1 cucchiaio. l. foglie fresche schiacciate, versate 250 g di acqua bollente e lasciate fermentare per mezz'ora. Prendi un bicchiere due volte al giorno, puoi aggiungere il miele.
Normalizzazione della pressione
Per normalizzare la pressione, si consiglia di prendere una miscela di bacche. Per questo, 1 cucchiaio. l. la frutta tritata viene mescolata con 1 cucchiaio. l. zucchero granulare.
Questa miscela viene presa 2 volte al giorno (mattina e sera) per 30 g.
Con l'epatite A
Per l'epatite A, si consiglia la seguente ricetta del tè feijoa. Per cucinarlo, 1 cucchiaio. l. una miscela di infiorescenze secche e foglie di questa pianta viene versata con 250 g di acqua bollente. Lasciate fermentare per 30 minuti.
Si consiglia di assumere questo tè due volte al giorno.
Con giada e ittero
Il tè dei fiori e delle foglie di questa pianta esotica aiuta con la giada e l'ittero. Per questo, 1 cucchiaino. le materie prime vengono versate con acqua bollente e insistono per 20 minuti. Puoi aggiungere il miele per il gusto. Questo tè viene consumato tutto il giorno.
Per migliorare l'immunità
Per il rafforzamento generale del corpo e dell'immunità per tutta la famiglia, puoi usare la seguente ricetta.
Prendi 1 kg di feijoa, lavalo e macina con un frullatore o un tritacarne. Aggiungere poi 1 kg di zucchero, mescolare bene e porre in barattoli puliti, chiudere con i coperchi. Prendi questo rimedio un cucchiaino a pasto.
Quali sono le proprietà benefiche
Le bacche di Feijoa sono in grado di fornire un effetto preventivo e terapeutico nelle patologie:
- aterosclerosi;
- infiammazione della tiroide;
- avitaminosi;
- blocco dei vasi sanguigni;
- gastrite;
- malattie acute e croniche del tratto gastrointestinale;
- pielonefrite aggravata.
La polpa matura è adatta per fare gelati e cocktail
Per scopi medicinali, vengono utilizzati frutti freschi, schiacciati allo stato di purea o tinture e decotti preparati.
La buccia di Feijoa contiene potenti antiossidanti: catechine e leucoantocianine. Fermano l'invecchiamento del corpo e riducono la probabilità di sviluppare il cancro.
Benefici per la salute delle donne
La quechua è un prodotto ipocalorico, quindi può essere consumato nella dieta. Contiene elementi biologicamente attivi che accelerano il metabolismo e favoriscono la rapida eliminazione delle tossine dall'organismo. Feijoa può integrare qualsiasi dieta per le donne che vogliono perdere peso velocemente.
Applicazioni di cottura
La Feijoa è ampiamente usata in cucina. Si usa per fare insalate, salse, gelatine, conserve, marmellate, ecc. Questa bacca si sposa bene con carne o pesce. Il succo o il cocktail di Feijoa è considerato utile. La bacca può essere aggiunta a composte, tè.
Tutti i piatti a base di feijoa non hanno solo un gusto insolito, ma sono anche una fonte di vitamine ed elementi utili.
Purea di vitamina Feijoa
La purea di vitamine della feijoa è molto gustosa e salutare.
Per prepararlo, avrai bisogno dei seguenti ingredienti:
- 0,5 kg di feijoa;
- 0,25 kg di miele liquido o 0,3 kg di zucchero;
- 1 lime;
- menta - alcuni ramoscelli.
Il metodo di cottura è il seguente:
- Lavare bene la feijoa, il lime e la menta e poi asciugare.
- Torcere tutti gli ingredienti in un tritacarne o macinarli con un frullatore.
- Macinare accuratamente la miscela risultante con miele (zucchero) e trasferirla in un barattolo pre-sterilizzato.
Questa marmellata è un magazzino di vitamine, in particolare vitamina C.Per rafforzare il sistema immunitario, si consiglia di utilizzare un cucchiaino a colazione ogni mattina.
Questo prodotto può essere conservato su uno scaffale del frigorifero per non più di 3-4 settimane.
Marmellata di Feijoa intera
La marmellata di feijoa intera al limone è gustosa e salutare.
Video: come preparare la marmellata di feijoa
Per prepararlo, avrai bisogno dei seguenti ingredienti:
- 0,5 kg di feijoa;
- 1 cucchiaio. Sahara;
- 0,5 l di acqua;
- 1 cucchiaino Cognac.
Per fare una tale marmellata, dovresti seguire questi passaggi:
- Lavare la feijoa, pulirla e riempirla d'acqua (mettere da parte la pulizia).
- Riscaldare e sciogliere metà dello zucchero in una padella fino a doratura.
- Togliere la padella con lo zucchero dal fuoco e aggiungere 0,5 litri di acqua bollente dopo mezzo minuto. Mescolare bene, aggiungere la purificazione, portare a ebollizione e cuocere per 7 minuti.
- Scolare lo sciroppo e aggiungere lo zucchero rimanente e le bacche sbucciate. Cuocere per 35 minuti a ebollizione tranquilla, mescolando di tanto in tanto.
- Alla fine aggiungi il cognac.
- Disporre in barattoli pre-sterilizzati, arrotolare i coperchi e riporre in un luogo fresco.
Questa marmellata, come tutte le altre, viene conservata in un luogo fresco e asciutto durante tutto l'anno. Una cantina o una dispensa funziona bene, ma può essere conservata anche in un mobile da cucina.
Questa marmellata è consigliata per la prevenzione delle malattie virali.
Lo sapevate?
Nel 1900, la feijoa fu introdotta e coltivata in Crimea e Abkhazia. Ora sono coltivati anche da Armenia, Georgia, Azerbaijan, Turkmenistan, Francia e tutti i paesi del Mediterraneo. Il frutto si è diffuso anche sulla costa del Pacifico degli Stati Uniti, della Nuova Zelanda e dell'Australia. Può resistere a temperature fino a -11 ° C.
Cocktail Feijoa
Una grande quantità di vitamine si trova nel cocktail feijoa.
Per prepararlo, avrai bisogno dei seguenti ingredienti:
- 2 pz. feijoa;
- 2 pz. kiwi;
- 150 ml di kefir o yogurt magro;
- 1 cucchiaino miele.
Metodo di cottura:
- Lavare la frutta, sbucciarla, tagliarla a fette.
- Trasferire in un frullatore e aggiungere kefir o yogurt, aggiungere il miele.
- Macinare con un frullatore e versare nei bicchieri.
Questo cocktail va bevuto a colazione per fare scorta di vitamine per l'intera giornata.
Non è consigliabile conservarlo, quindi è necessario berlo immediatamente dopo la preparazione.
Marmellata di feijoa
La marmellata di Feijoa viene prodotta senza bollire. A causa di ciò, contiene una grande quantità di vitamine.
Per prepararlo, avrai bisogno dei seguenti ingredienti:
- 1 kg di feijoa;
- 1 kg di zucchero.
Per preparare questo piatto, dovresti prendere solo frutta matura.
Metodo di cottura:
- Feijoa lavare bene e asciugare con un asciugamano.
- Tritate finemente con un coltello e spolverizzate di zucchero.
- Macina bene questa miscela con una spatola di legno.
- Mettere in barattoli puliti, chiudere il coperchio.
La conservazione viene effettuata in frigorifero per 3-5 mesi. Lo zucchero può essere sostituito con il miele, quindi questa marmellata diventerà ancora più sana.
Feijoa - che cos'è? Descrizione della pianta, foto
Arbusto sempreverde piuttosto alto (fino a 4 m) proveniente dal Brasile. Oggi la pianta è coltivata in Abkhazia, Azerbaijan, Nuova Zelanda. Sul territorio della Russia in Daghestan e nella regione di Krasnodar.
La fioritura avviene in tarda primavera. I fiori sono molto belli, con molti lunghi stami, conferiscono all'arbusto un aspetto elegante e sono impollinati dagli insetti. I frutti maturano a metà autunno.
Bacca o frutta di Feijoa?
Sebbene i consumatori chiamino il frutto feijoa, in realtà è una bacca. Il frutto ovale, fino a 5 cm di diametro, ha una polpa carnosa lattiginosa e una ricca buccia verde ricoperta di tubercoli. I piccoli acheni scuri sono commestibili. Il sapore e l'odore della bacca è una miscela di ananas, kiwi e fragole mature.
Applicazione in cosmetologia e dermatologia
Le maschere Feijoa sono molto benefiche per la pelle grazie al contenuto delle seguenti sostanze benefiche:
- le vitamine del gruppo C e B nutrono perfettamente la pelle, ne migliorano il colore e la proteggono anche dall'inquinamento e dalle influenze ambientali negative;
- il saccarosio aiuta a idratare e nutrire la pelle;
- le pectine alleviano l'infiammazione, regolano le ghiandole sebacee;
- la fibra attiva la produzione di elastina e collagene, che contribuisce al ringiovanimento della pelle;
- l'olio essenziale previene arrossamenti e secchezza della pelle;
- l'acido malico combatte bene con la lucentezza oleosa;
- lo iodio rinforza la pelle, diventa più liscia ed elastica.
Le maschere Feijoa sono molto utili per tutti i tipi di pelle. Si applicano sulla pelle precedentemente detersa e si conservano per non più di 20 minuti.
Maschera ringiovanente
Una maschera di feijoa ringiovanente aiuterà a levigare le rughe e aumentare l'elasticità della pelle.
Per prepararlo servono i seguenti ingredienti:
- 2 cucchiai. l. polpa di feijoa;
- 1 cucchiaino miele;
- 1 cucchiaino olio vegetale (meglio dell'olio d'oliva, ma puoi anche girasole).
Metodo di preparazione della maschera:
- Mescola tutti gli ingredienti.
- Distribuire uniformemente la massa risultante su viso, collo e décolleté.
- Dopo 10-15 minuti, rimuovere i resti della maschera con un tovagliolo di carta e risciacquare con acqua tiepida.
Lo sapevate?
Dovresti sapere che la quantità di iodio nei frutti di feijoa è correlata alle condizioni dell'area in cui crescono. Con una mancanza di iodio nel terreno o in crescita a casa, le bacche non conterranno una grande quantità di questo oligoelemento. La maggior quantità di iodio si trova nei frutti coltivati in riva al mare.
Maschera per pelli secche
Per la pelle secca, una maschera nutriente alla feijoa può aiutare.
Per prepararlo servono i seguenti ingredienti:
- 1 cucchiaio. l. polpa di feijoa;
- 1 cucchiaino olio di ricino;
- 1 cucchiaino crema pesante.
Metodo di preparazione della maschera:
- Mescolare tutti gli ingredienti fino a ottenere una purea.
- Distribuire uniformemente la massa risultante su viso e collo.
- Dopo 10-15 minuti, rimuovere la maschera con acqua tiepida.
Maschera per pelli grasse
Una maschera per la pelle grassa di feijoa funziona bene contro la lucentezza grassa e l'acne.
Per prepararlo servono i seguenti ingredienti:
- 1 cucchiaio. l. polpa di feijoa;
- 1 cucchiaino alcool di canfora;
- 1 cucchiaino succo di limone.
Metodo di preparazione della maschera:
- Mescolare tutti gli ingredienti fino ad ottenere una miscela di purea.
- Distribuire la miscela risultante in modo uniforme sul viso.
- Dopo 15-20 minuti, rimuovere la maschera risciacquando con acqua tiepida.
Maschera universale
Una maschera universale è adatta a tutti i tipi di pelle, che migliora la carnagione, rassoda e nutre la pelle.
Per prepararlo servono i seguenti ingredienti:
- 1-2 cucchiai. l. polpa di feijoa;
- 1 uovo di gallina;
- 1 cucchiaino olio vegetale (preferibilmente olio d'oliva).
Metodo di preparazione della maschera:
- Mescolare tutti gli ingredienti fino ad ottenere un composto omogeneo.
- Distribuire la miscela risultante in modo uniforme sulla pelle.
- Dopo 20 minuti, rimuovere la maschera risciacquando con acqua tiepida.
Feijoa è un prodotto prezioso per la prevenzione della carenza di iodio. La concentrazione di iodio al suo interno è così alta che anche l'uso di una piccola quantità di questi frutti aiuterà ad evitare molti problemi. L'uso di bacche e l'uso di infusi di foglie e fiori aiuteranno nella cura di molte malattie. Inoltre, da questa bacca si possono preparare piatti deliziosi e salutari. Pertanto, non passare da questo frutto utile!
