La radice d'oro (Rhodiola rosea) è una pianta erbacea delle piante perenni, la famiglia Tolstyankov. Ha steli succulenti ispessiti e foglie che possono sopravvivere senza sufficiente umidità, quindi preferisce crescere dove fa caldo, così come in luoghi con eccesso di umidità, freddo e vento.
La radice d'oro (Rhodiola rosea) come pianta medicinale è inclusa nel Libro rosso ed è protetta in tutte le aree di distribuzione. Le eccezioni sono il territorio dell'Altaj, la regione di Magadan, il territorio di Krasnoyarsk e la Repubblica di Tyva.
A causa del rizoma del bronzo o dell'antica doratura, la pianta viene chiamata "radice d'oro". Le radici hanno un sapore amaro-astringente. La pianta appena scavata ha un profumo di rosa. E durante la fioritura, la Rhodiola rosea (radice d'oro), la cui foto è presentata di seguito, sembra molto bella, simile ai denti di leone gialli.
Un po 'di storia
I guaritori di Altai, che la riverivano molto, suscitarono l'interesse per la Rhodiola rosea tra gli scienziati. Per la prima volta alla ricerca di questa pianta, i ricercatori andarono nel 1934 e si trovarono in una situazione difficile. Nessuno sapeva che aspetto avesse la radice d'oro (Rhodiola rosea), quindi l'hanno superata e la gente del posto ha mantenuto segreti i segni del leggendario cespuglio.
Solo nel 1961 Rhodiola fu scoperta a Gorny Altai da una spedizione dell'Istituto del ramo siberiano dell'Accademia delle scienze dell'URSS. I botanici iniziarono immediatamente a ricercare le sue proprietà miracolose. E nel 1969, il Ministero della Salute dell'URSS ha permesso di iniziare a utilizzare l'estratto liquido della radice d'oro di Rhodiola rosea per scopi medici.
Varietà varietale
Nella letteratura specializzata è possibile trovare una descrizione di circa sei dozzine di varietà di questa erba, ma non tutte hanno messo radici nell'allevamento amatoriale. Molto spesso vengono coltivate le seguenti varietà:
- La Rhodiola è lineare. Questa è una pianta dioica di media altezza - i suoi fusti eretti crescono non più di un terzo di metro di altezza. Questa varietà ci è venuta dalle foreste e dalle regioni montuose dell'Asia centrale;
E, naturalmente, non è mancata la mitica "Radice d'Oro", che, oltre alle proprietà estetiche, possiede poteri curativi che non possono essere sopravvalutati, che hanno portato al suo utilizzo diffuso sia nella farmacologia popolare che tradizionale. La patria di questa pianta è il nord-est russo, l'Altai e la Siberia orientale, meno spesso può essere trovata nella vastità della Scandinavia.
Caratteristica botanica
La radice di Rhodiola rosea (radice d'oro) è ampiamente utilizzata. La pianta ha grandi rizomi tuberosi. Presenta diversi fusti eretti, non ramificati, con fogliame denso, alto da circa 10 a 40 cm, le foglie sono oblunghe, con un bordo scarsamente seghettato, carnose.
La radice d'oro (Rhodiola rosea) è dotata di fiori gialli o leggermente rossastri, raccolti alla sommità del fusto in infiorescenze. Di solito fioriscono da luglio ad agosto compreso. Riproduzione vegetativa e del seme.
Scegliere un posto sul sito
Il sole con terreno costantemente essiccato di Rhodiola rosea è controindicato. Per lei sono preferibili un'abbondante umidità e una grande quantità di materia organica nel terreno. Pertanto, prima di piantare, aggiungere 2-3 secchi di compost o letame marcito per 1 mq. M. Se il terreno è pesante e argilloso, aggiungere sabbia (fino a 10 kg per metro quadrato).La reazione del terreno deve essere leggermente acida o neutra. Non è consigliabile mettere da parte un sito per la rodiola dopo patate e cavoli. La Rhodiola rosea è meno esigente per luce e calore.
Coltivazione agrotecnica
Sul territorio della Russia, principalmente nelle montagne della Siberia meridionale, cresce la Rhodiola rosea (radice d'oro). La sua coltivazione è praticata su suoli con buon drenaggio con aggiunta di sabbia.
I semi richiedono stratificazione, poiché sono molto piccoli e non germinano bene. In condizioni naturali della natura, questa procedura avviene sotto la neve. È meglio seminare i semi prima dell'inverno (in ottobre). La terra viene scavata a una profondità di 30 cm e vengono aggiunti compost, nitrato di ammonio, sale di potassio, cenere, calce, perfosfato.
Ci dovrebbe essere una distanza di 30 cm tra le piante Va ricordato che questa erba è dioica. Se acquisti un solo esemplare che è stato propagato vegetativamente, può essere una pianta maschio o femmina. In questo caso, non ci saranno semi.
I semi di Rhodiola sono molto piccoli, prima della semina è consigliabile mescolarli con la sabbia e coprirli appena sopra. Nel primo anno dopo la semina, le piantine sono molto piccole e si sviluppano lentamente, quindi c'è bisogno della loro buona diserbo, annaffiature, si consiglia di ombreggiare le piante dal sole.
Le piantine vengono solitamente piantate in agosto o nella primavera successiva. La Rhodiola rosea, che è stata piantata con i semi, mostrerà la sua prima fioritura solo per circa 2-3 anni, da metà maggio o inizio giugno. I semi maturano entro luglio.
A luglio del primo anno di crescita (nella seconda metà della stagione di crescita), i germogli aerei iniziano a morire, e da essi c'è un drenaggio delle sostanze di riserva nel rizoma. Nello stesso periodo, quando si interrompe la crescita dei germogli fuori terra, le piantine vengono trapiantate in vivaio con un intervallo tra le piante di 5 per 10 cm, dove cresceranno per altri due anni fino alla primavera.
Già abbastanza rappresentanti adulti nel terzo anno di vita sono seduti più distanti l'uno dall'altro secondo lo schema di 45 x 20 cm in terreno ben fertilizzato. La radice di Rhodiola rosea (radice d'oro) deve ricevere la quantità necessaria di sostanze nutritive e aria. Durante il periodo di crescita, la pianta deve essere leggermente rannicchiata, annaffiata e diserbata bene. Quando inizia a dare i suoi frutti, da ogni fiore vengono raccolti circa 50 semi, che servono da seme per altre piantine.
La raccolta e la preparazione dei rizomi inizia nel quarto anno di vita della pianta. Nello stesso anno la pianta può già essere propagata vegetativamente, recidendo i rizomi con 12 gemme e con un peso compreso tra 15 e 20 grammi. In autunno, la radice d'oro (Rhodiola rosea) viene piantata in piccole sezioni fino a una profondità di 5 cm, lasciando una distanza di 20 cm tra il materiale di piantagione e la distanza tra le file dovrebbe essere di 45 cm. scavato nell'agosto del 3 ° o 4 ° anno di vita ...
Dalla fine della fioritura a metà settembre viene raccolta la radice della Rhodiola rosea. È meglio scavarlo con una pala o un piccone stretto. Sciacquare sotto l'acqua corrente e stendere ad asciugare all'ombra. Dopo i rizomi, tagliare in modo da ottenere pezzi di circa 2-10 cm.
Asciugare preferibilmente a 50-60 gradi in essiccatoi (controindicato al sole). A causa del fatto che la pianta si sta riprendendo lentamente, è necessario alternare le matrici di spazi vuoti. Le giovani piante, che hanno ancora solo 2-3 steli, non dovrebbero essere toccate.
Cura della piantina
La Rhodiola rosea è una pianta che non è caratterizzata da una rapida crescita, quindi, prima di trapiantare piantine o piantine in un luogo di crescita permanente, è necessario fornire loro cure regolari e adeguate.
Durante il primo anno, dovresti pulire regolarmente il giardino dalle erbacce, allentare il terreno su di esso. Poiché la profondità delle radici è molto bassa, è possibile allentarsi solo nelle navate laterali, altrimenti c'è un alto rischio di danneggiare le piante.
La prima alimentazione viene effettuata nel momento in cui sui germogli compaiono foglie forti lunghe circa 5 centimetri e monitorano continuamente l'umidità del terreno - non dovrebbe seccarsi nemmeno per un giorno. Allo stesso tempo, anche l'overflow è inaccettabile. Nella cura di questa pianta, tutto richiede un mezzo aureo.
Anche l'illuminazione dovrebbe essere moderata, senza raggi cocenti che colpiscono la pianta, ma allo stesso tempo abbastanza luminosa. È meglio, nel primo anno, fornire ai germogli una leggera ombra parziale.
Con l'inizio dell'autunno, dopo che gli steli sono morti, vale la pena prendersi cura delle corrette condizioni di svernamento. Nel tardo autunno, la radiola rosa richiede cure sotto forma di alimentazione con torba o humus, seguita da pacciamatura con corteccia di pino o segatura.
In tali condizioni, le piantine sopporteranno facilmente l'inverno e entro la primavera sarà già possibile rannicchiarle e in autunno piantarle in un luogo di crescita permanente.
Composizione chimica
Gli oli essenziali di una pianta differiscono l'uno dall'altro nella composizione chimica. I componenti principali degli oli essenziali di Rhodiola dalla Bulgaria sono il geraniolo e il mirtenolo.
Una pianta cinese contiene geraniolo e ottanolo e uno dei componenti principali che crescono in India è l'alcol feniletilico. I cespugli di Rhodiola rosea che crescono all'estero contengono molti meno oli essenziali di quelli che sono cresciuti in Russia.
Le proprietà curative della Rhodiola rosea non si trovano solo nei rizomi. Il fusto e le foglie della pianta contengono:
- acidi carbossilici fenolici;
- flavonoidi;
- tannini;
- fenoli e loro derivati;
- acidi organici;
- cumarine;
- acido gallico;
- rodiolflavonoside;
- gossipetine;
- p-tirosolo.
Caratteristiche benefiche
La Rhodiola rosea ha solo proprietà benefiche:
- aiuta con la fatica;
- aumenta le prestazioni mentali più volte;
- migliora la resistenza, le prestazioni,
- aiuta a ripristinare il corpo dopo l'attività fisica (quindi, è molto popolare tra gli atleti);
- aumenta l'attenzione (presa da persone anziane, conducenti che guidano da molto tempo e molti altri);
- in combinazione con l'esercizio, aiuta nella perdita di peso;
- un potente antiossidante che può essere utilizzato nel trattamento del cancro (la mutazione cellulare è ridotta).
Applicazione nella medicina tradizionale
Gli Altaiani praticano da tempo l'uso della Rhodiola rosea. Lo considerano un rimedio universale per varie malattie. È trattata:
- anemia;
- impotenza;
- malattie nervose;
- malattie dello stomaco;
- alleviare lo stress;
- malattia parodontale;
- mal di gola e altre malattie ORL (gargarismi con tintura diluita con acqua in un rapporto da 1 a 5);
- aumentare la forza maschile (bevono il tè preparato dalla radice d'oro).
Viene anche utilizzato per la profilassi per migliorare la salute: 15 gocce a stomaco vuoto prima dei pasti al giorno. A casa, è facile preparare un rimedio da una pianta come la Rhodiola rosea (radice d'oro). Tintura: prendi 50 grammi di radici ben macinate, insistili in 0,5 litri di vodka. Consumare non più di 2 volte al giorno, 1 cucchiaino (se la pianta viene coltivata in casa, la dose dovrebbe essere raddoppiata).
Se l'uso di Rhodiola rosea influisce sul sonno (diventa irrequieto, ci sono problemi con l'addormentarsi), allora è meglio rimuovere il farmaco serale. Nella sua azione, la pianta merita di essere su un piano di parità con un farmaco come il ginseng.
Non dimenticare la parte fuori terra di Rhodiola. Le tinture di ramoscello aiutano contro le vertigini aterosclerotiche (trita un gambo fresco, mettilo in infusione in un bicchiere di acqua bollente, dovresti consumare l'intero volume in un giorno).
L'infuso per rafforzare il sistema immunitario viene preparato come segue. Assumere la stessa quantità di 15 grammi. materie prime schiacciate delle radici di rodiola, zamaniha, rosa canina, biancospino e foglie di ortica.Versare 1 litro di acqua bollita, far bollire in modalità bassa per circa 10-15 minuti. Dopo l'infusione e la filtrazione, utilizzare 70 ml di prodotto finito 3 volte al giorno a stomaco vuoto.
Malattie e parassiti della radice d'oro
La Rhodiola rosea si ammala raramente e i parassiti non hanno paura di lei, anche se a volte viene attaccata da punteruoli di badan o sedum. Il primo può arrivare al sito insieme al rizoma, che era precedentemente cresciuto in condizioni naturali. Questo insetto danneggia la parte più preziosa della pianta: le radici. Quindi, quando acquisti il materiale di partenza, ispeziona tutto attentamente e se le larve si trovano già a casa, posiziona la radice in una soluzione salina per 10 minuti. o in permanganato di potassio per 15 minuti.
Scarabeo tonchio
Il secondo parassita danneggia la parte fuori terra. Piccoli fori sulle foglie indicano la sua presenza, quindi la foglia diventa gialla. Lo stelo è anche danneggiato dalle larve: i parassiti si muovono al suo interno. Per sbarazzarsi di un tonchio sedum, spazzolarlo su materiale coperto con un qualche tipo di adesivo. Fallo sia in primavera che in autunno.
Applicazione in medicina
Nella medicina europea, fino a poco tempo fa, i farmaci della rodiola venivano usati raramente. Di solito la sua infusione veniva usata per massaggiare il mal di testa. Al giorno d'oggi, sanno già molto di più su una pianta come la radice d'oro (Rhodiola rosea). Si consiglia l'uso di farmaci basati su di esso:
- con superlavoro (anche per persone perfettamente sane);
- in psichiatria - per rimuovere gli effetti collaterali che sono sorti a seguito dell'uso di agenti psicofarmacologici;
- con schizofrenia;
- dopo malattie, soprattutto gravi (comprese quelle infettive);
- con distonia vegetativa;
- aumentare la resistenza del corpo a ipotermia, stress, surriscaldamento e molti altri fattori ambientali sfavorevoli;
- con nevrosi;
- migliorare la vista e l'udito;
- subire operazioni gravi per ripristinare le funzioni del corpo;
- con ipotensione;
- aumentare la potenza negli uomini;
- con diminuzione dell'appetito e cattiva digestione;
- con la gotta;
- per il trattamento di alcune malattie della pelle (aiuta a guarire ferite, ulcere, eliminare dermatiti, varie eruzioni cutanee, aiuta con piaghe da decubito e irritazioni);
- con anemia;
- con diabete mellito.
Ci sono tali fondi:
- Tinture di rizomi, che vengono bevute in gocce (preferibilmente come prescritto da un medico).
- Le infusioni dalle radici (preparate in 200 ml di acqua bollente con 10 g di radice schiacciata) vengono utilizzate mezzo bicchiere 2 o 3 volte durante il giorno.
- Estratto liquido di rodiola per uso esterno: utilizzato per la piorrea per lubrificare le gengive.
Applicazione nello sport
La Rhodiola rosea iniziò ad essere utilizzata nello sport. Le recensioni su di esso, ricevute quando lo si utilizza da persone fisicamente attive, sono molto positive. Appartiene alla classe degli adattogeni polifenolici che aiutano l'organismo ad adattarsi alle prove e alle nuove situazioni. Gli adattogeni accelerano i processi di recupero, accelerano il raggiungimento di risultati elevati.
Le capacità umane possono essere migliorate attraverso la formazione e l'uso di sostanze biologicamente attive. L'allenamento ha i suoi limiti e, pertanto, vengono costantemente ricercati fondi aggiuntivi che aumenteranno le potenziali riserve dell'atleta, non avranno effetti collaterali e non creano dipendenza.
La Rhodiola rosea nello sport si propone per aumentare i risultati, per combattere la stanchezza che si verifica quando si eseguono attività mentali e muscolari faticose, nonché per riprendersi da un allenamento intenso. I composti fenolici presenti nella pianta inibiscono la perossidazione lipidica e, per questo motivo, la resistenza del corpo aumenta sotto carichi estremi.
Di conseguenza, le proprietà medicinali della Rhodiola rosea sono viste come un'alternativa al doping.Il suo utilizzo contribuisce alla salvaguardia della salute degli atleti, all'aumento del periodo della loro attività professionale e alla crescita di risultati e abilità. La scarsa conoscenza di allenatori e atleti circa le peculiarità del meccanismo d'azione delle piante legate agli adattogeni (inclusa la Rhodiola rosea) ne impedisce la diffusione.
Riproduzione dividendo i rizomi
La Rhodiola può essere propagata dividendo il rizoma. Ma qui dovresti prestare attenzione a una caratteristica. È stato a lungo notato che alcune piante di Rhodiola danno semi, mentre altre no, sebbene tutte fioriscano. Il fatto è che rodiola è dioica piantaquindi, non tutte le piante hanno semi. Potrebbe risultare che, avendo acquisito un rizoma perenne e tagliandolo per la riproduzione, avrai piante normali, ma non riceverai semi, poiché tutte le sue piante saranno dello stesso sesso.
Applicazione nei cosmetici
La Rhodiola rosea è un'erba miracolosa siberiana che può ridare giovinezza alla pelle. Tutti gli adattogeni contengono antiossidanti, che possono essere utilizzati bene contro l'invecchiamento (questo è il principale vantaggio della pianta medicinale).
La maschera per il viso, che conterrà le cellule del fitostem della Rhodiola rosea, aumenterà l'immunità della pelle, rendendola giovane e fresca. Inoltre ammorbidirà e illuminerà la pelle, stimolerà il metabolismo del sale marino, darà nuova vita.
Una proprietà meno nota della Rhodiola è che previene l'ipotermia. Accelerando il metabolismo, aiuterà a fermare il congelamento. È bene usarlo in inverno per proteggere la pelle dal gelo e proteggere i piccoli vasi sanguigni dai danni.
I farmaci Rhodiola hanno effetti sia curativi che antinfiammatori. Le creme contenenti estratti di Rhodiola rosea aumentano la resistenza della pelle. La loro azione è particolarmente efficace in caso di superlavoro, stress, se la pelle è danneggiata o sensibile. Questi fondi dovrebbero essere utilizzati nei corsi in modo che la pelle non si abitui e sia in grado di auto-rinnovarsi.
L'uso della Rhodiola rosea aiuterà anche a rafforzare le unghie. Una crema speciale viene strofinata prima di coricarsi per un effetto più lungo sulla lamina ungueale.
Danno della Rhodiola rosea
Golden Root (Rhodiola rosea) va usata con cautela, esattamente al dosaggio consigliato. Sii vigile: il sovradosaggio può ridurre le prestazioni e causare insonnia, panico, grave agitazione, tachicardia.
Spesso le persone, ponendosi da sole la diagnosi sbagliata, possono solo far male a se stesse. Con dosi eccessive, è possibile aumentare significativamente la pressione sanguigna, ottenere segni come sovraeccitazione, secchezza delle fauci e altri.
Il dosaggio viene calcolato principalmente in peso, mai più di 600 mg di farmaco al giorno. Le tinture di rodiola possono potenziare le azioni di altri adattogeni e, se utilizzate insieme, possono svilupparsi varie reazioni (ad esempio quelle allergiche). Le tinture alcoliche non sono adatte a persone inclini all'alcolismo e alle malattie del fegato.
